運動胸包的PTT 評價、討論一次看
而且對於愛吃肉的人來說應該也是種選擇，像是KFC之前也有出過一個雙層雞腿堡排取代
麵包的商品。
[商品]
其實構想非常簡單，把漢堡的兩片麵包換成兩片雞胸肉就可以了。
兩片100g的雞胸肉取代漢堡麵包，蛋白質可以增加40g左右，熱量視調理方式不同而異，
我是估大概會從麵包的300大卡增加成400大卡，所以熱量上增加100大卡。
認真回答你好了
這類速食 你大概只剩下SUBWAY比較好選擇了
配合運動
然後吃SUBWAY
火雞胸肉 烤雞 燒烤牛 這三個都OK
然後就是加錢
一分裝兩分的肉
然後生菜全放 能多就多
醬料就選黃芥末 或者你可以接受不調味
飲料就選汽水機的零卡可樂
也可以不搭配飲料 去大賣場買爽酷
配合運動+這種飲食 會達到你要的效果
重點 一餐只能吃一個六吋
但是肉類要夠 所以要加錢兩份
給你參考......
nikcoke.blogspot.com/2020/04/mcdonalds20200325b.html
地點：麥當勞昆明店
麥當勞煙燻雞肉長堡套餐價位：129元
麥當勞煙燻雞肉長堡單點價位：74元
期間限定：
2020/3/25~4/28或售完為止
餐點：
麥當勞煙燻雞肉長堡套餐－
麥當勞煙燻雞肉長堡宣傳文宣及看板－
飲料－升級大杯飛想茶檸檬紅茶
薯條－升級大薯
麥當勞煙燻雞肉長堡外包裝及大小
玉米布丁酥，
應該是很多台北人童年的回憶，
這間來自日本的速食連鎖餐廳，曾經在台北市有好幾家分店，
不過已經銷聲匿跡了一段時間，最近逛街發現它又重出江湖，
立馬來回味一下孩童時的好味道～儂特利LOTTERIA (士林中正店)
儂特利其實來台發展時間相當早，大約跟麥當勞差不多
(至於曾經速食界三大巨頭之一的溫蒂漢堡已經消失很久了)，
不過有一段時間分店變得非常少，最近又重新振作擴張版圖中，
仁愛路和松山捷運站皆有分店
飲料：乳清蛋白一杯
主餐：高蛋白漢堡
麵包使用芝麻麵包
內餡則由兩顆蛋+高蛋白營養棒以及高蛋白餅乾
再加兩片牛肉 再放一副雞胸肉
最後再平均灑上一匙的乳清蛋白粉和肌酸在在漢堡裡
健身後喝一杯可補充滿滿蛋白質 非常適合健人們食用
售價：300
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